Пятница, 16.11.2018, 14:03
Федерация волейбола Харьковской области
Приветствую Вас Гость | RSS
Категории раздела
Обзор прессы [1]
Статьи ФВХО [3]
Волейбол [17]
Литература [7]
Здоровье [2]
Техника волейбола [0]
Тактика волейбола [14]
Психология волейбола [0]
Меню сайта
Каналы ФВХО

Правила волейбола
Популярные ссылки
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0


Наш сайт сегодня посетили:
nitish1950nit, fvkho

Зарег. на сайте
Всего: 298
Новых за месяц: 4
Новых за неделю: 1
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них
Администраторов: 2
Модераторов: 4
Проверенных: 0
Обычных юзеров: 292
Из них
Парней: 195
Девушек: 103
Госструктуры
 
Главная » Статьи » Здоровье

Под воздействием курения физические нагрузки становятся бессмысленными или даже вредными

Согласно докладу доктора Стелы Даскалопулу на Конгрессе кардиологов 2009 года в Канаде, курение сигарет совместно с физическими нагрузками увеличивает жесткость артерий молодых людей на колоссальные 25 процентов. В связи с этим, особенную актуальность приобретают образовательные и профилактические программы для сокращения количества курящей молодёжи, особенно среди спортсменов.

Именно молодые люди, средний возраст которых 21 год, вошли в группу испытуемых, которую изучали специалисты из канадского Центра здравоохранения при Университете Макгилла. Медики проводили измерения эластичности стенок лучевой, бедренной и сонной артерий у курящих и некурящих молодых людей. Курильщиков попросили воздержаться от курения за 12 часов до проведения эксперимента. В состоянии покоя отличия в жесткости стенок сосудов были незначительны. После проведения стресс-теста, призванного проследить реакцию стенок артерий на физические нагрузки оказалось, что у некурящих, после физических упражнений уровень жёсткости артериальных стенок снижается на 3,6 процентов, а у курящих, наоборот, повышается на 2,2 процента.

Потом курящим разрешили выкурить одну сигарету и снова дали задание выполнить физические упражнения. После этого у них наблюдалось резкое увеличение жёсткости сосудистых стенок на 24,5 процентов.

Таким образом, получается, что курение и физические нагрузки не совместимы. Если некурящим людям физические упражнения идут на пользу и увеличивают эластичность сосудов, то у курящих это влечёт за собой снижение эластичности кровеносных сосудов и увеличивает нагрузку на сердце.

Курение способствует снижению эластичности и сужению просвета артерий, увеличивает риск образования тромбов, снижает уровень кислорода в крови, повышает кровяное давление и увеличивает нагрузку на сердце. Курение также почти вдвое увеличивает риск развития ишемического инсульта.

В более раннем исследовании японских ученых из Osaka University показано, что курение снижает положительные эффекты физических упражнений на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. В этом исследовании приняло участие 76832 японцев в возрасте от 40 до 79 лет без инсульта, ишемической болезни сердца (ИБС) или рака, которых попросили заполнить опросники по образу жизни в 1988-1990 гг.

В течение периода наблюдения (12,7 лет) 638 участников исследования умерли от ИБС, из них 496 от инфаркта миокарда.

При проведении анализа показано, что у тех участников исследования, которые не курили или бросили курить и которые занимались спортом не менее 5 часов в неделю отмечено снижение риска смерти от ИБС на 50-80% по сравнению с теми, кто занимался спортом 1-2 часа в неделю.

В то же время у курильщиков эта взаимосвязь отсутствовала. Таким образом, по данным этого исследования курение вредит здоровью и уменьшает продолжительность жизни даже в случае занятия спортом.

03/06/2010

Источники

  • Doonan RJ, Hausvater A, Scallan C, Mikhailidis DP, Pilote L, Daskalopoulou SS. The effect of smoking on arterial stiffness. Hypertens Res. 2010, vol.33, №5, pp.398-410.
  • Noda H, Iso H, Toyoshima H, Date C, Yamamoto A, Kikuchi S, Koizumi A, Kondo T, Watanabe Y, Wada Y, Inaba Y, Tamakoshi A; JACC Study Group. Smoking status, sports participation and mortality from coronary heart disease. Heart. 2008, vol.94, №4, pp.471-475.
  • http://www.sportmedicine.ru
 
Категория: Здоровье | Добавил: volley-kharkiv (05.08.2011)
Просмотров: 1478 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:
Поиск по сайту
Наши партнеры





Ваши комментарии

Павел, команды на турнир уже укомплектованы....

Вход свободный? И может ли принять участие к...

Долгое время я шагал вместе в Анатолием Дмит...

Информеры
Праздники Украины

Наши гости
К нам заходили...
free counters
Рука помощи

Волейбол на TV


Федерация волейбола Харьковской области © 2018. Все права защищены.